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秋季皮膚容易干燥缺水，更要小心呵護，然而僅僅補水是可是遠遠達不到小仙女們的要求，美白也要跟上才好，秋季如何美白護膚？沈陽美容學校給大家整理了以下辦法。
通過按摩促進新陳代謝，改善血液循環(huán)，補充維他命 C，可抑制黑色素分泌，防止黑斑的生長。
秋季護膚美白方法二：消除疲勞
當黑色素細胞壓力過大時，游泳可以放松神經，游泳后在水邊小睡一會兒，可以消除壓力。要消除一天疲憊的壓力，不妨抽空泡個澡。
秋季護膚美白方法三：多鍛煉
沈陽美容學校告訴大家血液運行不良，皮膚得不到必要的營養(yǎng)物質，會影響新陳代謝的正常運轉，出現(xiàn)黑斑和粉刺。跑、指穴、按摩、淋浴等都能促進血液循環(huán)。
秋季護膚美白方法四：抗紫外線
長期在戶外活動或工作的人，想要追求白皙的皮膚，首先要控制黑色素，除了早晚用美白護膚品保養(yǎng)外，最徹底的是避免皮膚受到過量的紫外光照射，出門前一定要做好防曬措施。
秋季護膚美白方法五：美白面膜
隨著年齡的增長，黑色素便不能順利地排出皮膚表面，結果在皮膚上沉積形成黑斑。沈陽美容學校建議一周做一到兩次的美白面膜，能使俏面的膚色變得均勻、白白且有光澤。
秋季護膚美白方法六：清潔皮膚
膚色不均且無光澤，是由于肌膚表面積聚老化角質所致，解決辦法除多補水外，還要從強化角質的護理方面入手，肌膚的清潔不可掉以輕心，要把肌膚的清潔做好，不要掉以輕心，要把表面的污垢清理掉。
秋季護膚，刻不容緩，掌握好秋季護膚美白的方法，讓自己走到哪里都閃閃發(fā)光。除此之外沈陽美容學校建議大家保持充足的睡眠，缺乏睡眠也會讓你的皮膚失去顏色。
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